Глобальное потепление диктует свои правила - показатели на градусниках растут до неопределенной точки, а наши одежды все тончают

10 способов как спастись от жары дома

Жаркий город, когда кажется что асфальт под ногами вот-вот начнет плавиться, суета измученных от жары людей, затем душный транспорт. Только вечером, ближе к заходу солнца температура начинает спадать и город медленно открывает окна на проветривание. Знакомо? Нам да. Уже несколько сезонов подряд мы отчаянно спасаемся от жары по ночам. Хочешь выспаться и отдохнуть жаркой летней ночью? Тогда скорее спасайся нашими лайфхаками.

1. Полная подготовка

Барт закрывает шторы

Начинай готовиться к ночи уже с утра! Уходя из дома, закрывай окна и задвигай жалюзи. Это поможет сохранить не слишком высокую температуру внутри помещения.

2. Вечерний штурм

Девушка открывает занавески

Постарайся создать сквозняк в доме, открыв окошки и отодвинув тюль. Но помни: открывать окна следует когда жара спадет. Иначе духота гарантирована.

3. Немножко льда

Симпсоны возле вентилятора

Напротив вентилятора поставь тарелку со льдом. Это снизит градус в комнате и добавит прохлады.

4. Легче некуда

Девушка прыгает в кровать

Не жаркая постель. Постельное белье на лето следует выбирать светлых тонов из скользящей сатиновой ткани. Сатин очень легок и натурален, благодаря чему дарит ощущение прохлады и не напаривает.

Выбрать легкую летнюю постель кнопка

5. А укрыться?

На вопрос чем укрываться в жару ответ прост: махровая простынка - отличный терморегулятор. Она сохраняет естественную температуру тела и пропускает воздух. Для лучшего эффекта рекомендуем положить ее на пару часов в морозильную камеру. Царящая прохлада позволит тебе хорошо выспаться ночью.

Фото махровых простыней

6. Свежий поток

Тюль

На окно можно повесить влажную простынь. Ночной ветерок станет вдвойне приятней.

7. Подушка

Прохладная подушка - не предел мечтаний. 

Птицы расправляют подушку

Чтобы не перекладывать ее вечно со стороны на сторону, ища холодную сторону, выбирайте ортопедическую подушку с гелевым покрытием. Она не только обеспечит ортопедическую опору шеи, позволя, выспаться в любой положении, но и благодаря аква-гелю обеспечит постоянное ощущение прохлады в течении сна.

Смотреть прохладную подушку кнопка

8. Египетский способ

Собака закутуется в коврик


Говорят, что древние египтяне обматывались во влажную, но хорошо выжатую простынь, переживая самые жаркие ночи. Можешь почувствовать себя египтянином, опробовав этот способ на себе.

9. Ночные одежки

Девушка танцует

При выборе пижамы откинь все плотные ткани. Летние пижамы должны быть настолько легкими, чтобы совсем не ощущались на теле. Для этого присмотрись к тканям: вискоза, батист и атлас. Тончайшая ткань позволяет коже дышать, пропуская воздух и впитывая влагу. Качественный сон гарантирован!

Выбрать пижаму на лето кнопка

10. Дневной сон

Девушка спит


Если не знаешь, чем заняться в жаркий полдень - сделай выбор в пользу дневного сна. Пару часов восстановления и энергия наполнит организм. Вечер обещает быть продуктивным и энергичным. Чтобы выспаться в жару необходимо купить покрывало на лето. Никакого искусственного меха и микрофибры! Только натуральные ткани. Покрывала из хлопка с чехлами на подушки в тон подойдут идеально.

Купить легкое покрывало кнопка

Желаем вам продуктивных дней и отличного ночного отдыха!