Глобальне потепління диктує свої правила - показники на градусниках ростуть до невизначеної точки, а наш одяг стає все тонше
10 способів як врятуватися від спеки вдома
Жаркие місто, коли здається що асфальт під ногами ось-ось почне плавитися, метушня змучених від спеки людей, потім задушливий транспорт. Тільки ввечері, ближче до заходу сонця температура починає спадати і місто поволі відкриває вікна на провітрювання. Знайомо? Нам так. Вже кілька сезонів поспіль ми відчайдушно рятуємося від спеки ночами. Хочеш виспатися і відпочити в спекотну літню ніч? Тоді швидше рятуйся нашими Лайфхаками.
1. Повна підготовка
Починай готуватися до ночі вже з ранку! Йдучи з дому, закривай вікна та жалюзі. Це допоможе зберегти не надто високу температуру всередині приміщення.
2. Вечірній штурм
Постарайся створити протяг в дім, відкривши віконця і відсунувши тюль. Але пам'ятай: відкривати вікна слід коли спека спаде. Інакше задуха гарантована.
3. Трошки льоду
Навпроти вентилятора постав тарілку з льодом. Це знизить градус в кімнаті і додасть прохолоди.
4. Легше нікуди
Прохолодне ліжко. Постільна білизна на літо - слід вибирати світлих тонів з якісної сатинової тканини. Сатин дуже легкий і натуральний, завдяки чому дарує відчуття прохолоди і не парить.
5. А вкриватися?
На питання чим вкриватися в спеку відповідь проста: махрове простирадло - відмінний терморегулятор. Воно зберігає природну температуру тіла і пропускає повітря. Для кращого ефекту рекомендуємо покласти її на пару годин в морозильну камеру. Пануюча прохолода дозволить тобі добре виспатися вночі.
6. Свіжий потік
На вікно можна повісити вологе простирадло. Нічний вітерець стане вдвічі приємнішим.
7. Подушка
Прохолодна подушка - не межа мрій.
Щоб не перекладати її без кінця з боку на бік, шукаючи холодну сторону, вибирай ортопедичну подушку з гелевим покриттям. Вона не тільки забезпечить ортопедичну опору шиї, дозволяючи виспатися в будь-якому стані, а й завдяки аква-гелю, забезпечить постійне відчуття прохолоди протягом сну.
8. Єгипетський спосіб
Кажуть, що стародавні єгиптяни обмотувалися у вологе, але добре вичавлене простирадло, переживаючи найспекотніші ночі. Можеш відчути себе єгиптянином, випробувавши цей спосіб на собі.
9. Нічний одяг
При виборі піжами відкиньте всі щільні тканини. Літні піжами повинні бути настільки легкими, щоб зовсім не відчувалися на тілі. Для цього слід придивися до тканин: віскоза, батист і атлас. Найтонша тканина дозволяє шкірі дихати, пропускаючи повітря і вбираючи вологу. Якісний сон гарантовано!
10. Денний сон
Якщо не знаєш, чим зайнятися в спекотний полудень - зроби вибір на користь денного сну. Пару годин відновлення та енергія наповнить організм. Вечір обіцяє бути продуктивним і енергійним. Щоб виспатися в спеку необхідно купити покривало на літо. Ніякого штучного хутра і мікрофібри! Тільки натуральні тканини. Покривала з бавовни з чохлами на подушки в тон підійдуть ідеально.
Бажаємо вам продуктивних днів і відмінного нічного відпочинку!
Джерело статті - https://www.facebook.com/edem.textile.com.ua/